Siłownia umysłu: trening pamięci i koncentracji
Warto dbać o kondycję umysłu, szczególnie jeśli można ją trenować w przyjaznej atmosferze. Zajęcia dla seniorów odbędą się 16 i 30 września o godzinie 10:00 na drugim piętrze biblioteki przy ul. Gawędziarzy 8. Obowiązują zapisy.
Pamięć i koncentrację można ćwiczyć tak jak mięśnie, i to w każdym wieku, także już na emeryturze. Gry logiczne, krzyżówki, gry słowne i planszowe, ćwiczenia językowe, quizy, krótkie treningi skojarzeń i zapamiętywania - podczas warsztatów wykorzystywane będą różnorodne ćwiczenia wspierające pamięć, koncentrację i ogólną sprawność umysłową. Dzięki nim można nie tylko zadbać o swój mózg, ale także poprawić samopoczucie i dodać sobie energii.
Zapisy w Wypożyczalni dla Dorosłych i Młodzieży nr 55 przy ul. Gawędziarzy 8 lub telefonicznie pod numerem 22 255 39 99.
Terminy
- 2026-09-30 10:00 - 11:00
Wspierane przez iCagenda