Sprawny umysł to klucz do zdrowego i aktywnego życia — dlatego zapraszamy seniorów na warsztaty „Siłownia umysłu”, które odbędą się 3 i 17 lutego o godz. 10:00 i 12:00. To doskonała okazja, by w przyjaznej atmosferze wzmocnić pamięć, poprawić koncentrację i zadbać o dobre samopoczucie na co dzień.
Podczas zajęć zostanie wykorzystany zestaw różnorodnych ćwiczeń wspierających pamięć, koncentrację i ogólną sprawność umysłową — od łamigłówek i gier planszowych, przez zadania językowe i logiczne, aż po krótkie treningi skojarzeń i zapamiętywania. Spotkania będą miały charakter swobodny i sprzyjający integracji, stanowiąc okazję do miłego i wartościowego spędzenia czasu.
Udział w warsztatach pozwoli na systematyczne dbanie o kondycję intelektualną, rozwijanie umysłu oraz pobudzanie kreatywnego myślenia w przyjaznej atmosferze. Regularne wykonywanie ćwiczeń może korzystnie wpłynąć na samopoczucie, ułatwić codzienne funkcjonowanie i dodać energii.
Liczba miejsc jest ograniczona.
Obowiązują zapisy:
3 lutego - zapisy od 23.01
gr I - 10:00
gr II - 12:00
17 lutego - zapisy od 17.01
gr I - 10:00
gr II - 12:00
Zapisy w Wypożyczalni dla Dorosłych i Młodzieży nr 55 lub pod nr tel. 22 255 39 96